เหล่านี้การตรวจสอบการเชื่อมต่อ บาคาร่า ที่เป็นไปได้ระหว่างการเปลี่ยนแปลงของสมองที่เกี่ยวข้องกับ COVID-19 และหน่วยความจําเป็นที่สนใจอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากภูมิภาคที่เกี่ยวข้องและความสําคัญของพวกเขาในหน่วยความจําและโรคอัลไซเมอร์ภาพสมองจากอายุ 35 ปี และอายุ 85 ปี ลูกศรสีส้มแสดงเรื่องสีเทาทินเนอร์ในบุคคลที่มีอายุมากกว่า ลูกศรสีเขียวชี้ไปที่พื้นที่ที่มีพื้นที่มากขึ้นเต็มไปด้วยน้ําไขสันหลัง (CSF) เนื่องจากปริมาณสมองลดลง วงกลมสีม่วงจะเน้นที่โพรงของสมองซึ่งเต็มไปด้วย CSF ในผู้สูงอายุพื้นที่ที่เต็มไปด้วยของเหลวเหล่านี้มีขนาดใหญ่กว่ามาก (เครดิตภาพ: เจสสิก้า เบอร์นาร์ด, ซีซี บาย-4.0)การค้นพบใหม่เหล่านี้นํามาซึ่งคําถามที่สําคัญ แต่ไม่ได้รับคําตอบ: การ
เปลี่ยนแปลงของสมองเหล่านี้หลังจาก COVID-19 มีความหมายต่อกระบวนการและจังหวะของริ้วรอย
อย่างไร? และเมื่อเวลาผ่านไปสมองจะฟื้นตัวในระดับหนึ่งจากการติดเชื้อไวรัสหรือไม่?
เหล่านี้เป็นพื้นที่ที่ใช้งานและเปิดกว้างของการวิจัยซึ่งบางส่วนที่เราเริ่มทําในห้องปฏิบัติการของฉันเองร่วมกับการทํางานอย่างต่อเนื่องของเราตรวจสอบริ้วรอยสมองงานของห้องปฏิบัติการของเราแสดงให้เห็นว่าเมื่อคนอายุมากขึ้นสมองคิดและประมวลผลข้อมูลแตกต่างกัน นอกจากนี้ เราได้สังเกตการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไปว่าร่างกายของผู้คนเคลื่อนไหวอย่างไรและผู้คนเรียนรู้ทักษะยนต์ใหม่ ๆ อย่างไร หลายทศวรรษของการทํางานได้แสดงให้เห็นว่าผู้สูงอายุมีเวลาที่ยากขึ้นในการประมวลผลและจัดการข้อมูล – เช่นการปรับปรุงรายการร้านขายของชําทางจิต – แต่พวกเขามักจะรักษาความรู้ของพวกเขาเกี่ยวกับข้อเท็จจริงและคําศัพท์ ด้วยความเคารพต่อทักษะยนต์เรารู้ว่าผู้สูงอายุยังคงเรียนรู้ แต่พวกเขาทําเช่นนั้นช้ากว่าแล้วคนหนุ่มสาวเมื่อพูดถึงโครงสร้างสมองเรามักจะเห็นการลดลงของขนาดของสมองในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี การลดลงนี้ไม่ได้มีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นเป็นหนึ่งพื้นที่เท่านั้น ความแตกต่างสามารถมองเห็นได้ในหลายภูมิภาคของสมอง นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มขึ้นของน้ําไขสันหลังที่เติมพื้นที่เนื่องจากการสูญเสียเนื้อเยื่อสมอง. นอกจากนี้สสารสีขาวฉนวนกันความร้อนบนแอกซอน – สายเคเบิลยาวที่มีแรงกระตุ้นไฟฟ้าระหว่างเซลล์ประสาท – ยังไม่ค่อยเหมือนเดิมในผู้สูงอายุ
เมื่ออายุขัยเพิ่มขึ้นในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมาบุคคลจํานวนมากถึงวัยชรา ในขณะที่เป้าหมายคือให้ทุกคนมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีแม้ในสถานการณ์ที่ดีที่สุดที่อายุหนึ่งปีที่ไม่มีโรคหรือความพิการวัยผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่านํามาซึ่งการเปลี่ยนแปลงในวิธีคิดและการเคลื่อนไหวของเรา
การเรียนรู้ว่าชิ้นส่วนปริศนาเหล่านี้เข้ากันได้อย่างไรจะช่วยให้เราคลี่คลายความลึกลับของริ้วรอยเพื่อให้เราสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตและหน้าที่สําหรับผู้สูงอายุ และตอนนี้ในบริบทของ COVID-19 มันจะช่วยให้เราเข้าใจระดับที่สมองอาจฟื้นตัวหลังจากเจ็บป่วยเช่นกัน
[รับสิ่งที่ดีที่สุดของการสนทนาทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวรายสัปดาห์ของเรา]D;]A;
บทความนี้เผยแพร่ครั้งแรกที่การสนทนา สิ่งพิมพ์นี้ให้การสนับสนุนบทความกับเสียงผู้เชี่ยวชาญของวิทยาศาสตร์สด: Op-Ed & Insights เจสสิก้า เบอร์นาร์ด หากความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายที่เกิดจากขนาดของการกระแทกของคุณหยุดคุณจากการนอนหลับเจมส์วิลสันมีคําแนะนําที่เป็นประโยชน์ “การนอนตะแคงซ้ายและซื้อหมอนร่างกายหรือหมอนคลอดอาจประเมินค่าไม่ได้ หรือซุกหมอนไว้ระหว่างขาเพื่อให้กระดูกเชิงกรานอยู่ในตําแหน่งที่เป็นกลาง”
กรดไหลย้อนและอิจฉาริษยาคือ อาการที่พบบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ (เปิดในแท็บใหม่)ดังนั้นหากเป็นกรณีนี้สําหรับคุณลองเว้นช่องว่างระหว่างการกินและเข้านอนนานขึ้น การศึกษาหนึ่งเรื่องซึ่งตีพิมพ์ใน วารสารระบบทางเดินอาหารคลินิก (เปิดในแท็บใหม่)แสดงให้เห็นว่ายิ่งเวลาระหว่างการกินสั้นลงเท่าไหร่ปัญหาของกรดไหลย้อนก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น หญิงตั้งครรภ์บางคนพบว่ามันมีประโยชน์ที่จะเสาตัวเองขึ้นด้วยหมอนเพื่อให้ได้ตําแหน่งตั้งตรงมากขึ้น
สําหรับตะคริวที่ขาไม่มีการรักษาที่ยากและรวดเร็วลีอาซาร์ผดุงครรภ์กล่าวว่า “พยายามอย่าตื่นตระหนกหากพวกเขาปลุกคุณ – ดิ้นและผ่อนคลายเท้าของคุณและตะคริวควรบรรเทาลงภายในไม่กี่นาที”
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสําคัญที่จะปฏิบัติตามหลักการทั่วไปของสุขอนามัยการนอนหลับที่ดี, ลีอาห์กล่าวว่า. “หยุดใช้หน้าจอและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนนอนสําหรับ ‘digital sundown’ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิโดยรอบของห้องของคุณเย็นสบายด้วยผ้าปูที่นอนเพียงพอเพื่อให้ร่างกายของคุณอบอุ่นและศีรษะของคุณสดชื่นและเก็บขนมขบเคี้ยวก่อนนอนใด ๆ ที่ธรรมดา แต่น่าพอใจ (เช่นขนมปังปิ้งกล้วย chapati ซีเรียล) หลีกเลี่ยงการอาบน้ําร้อนเกินไปก่อนนอนเนื่องจากอาจทําให้ผิวแห้ง / คันในการตั้งครรภ์รุนแรงขึ้น”
การพูดคุยกับคนอื่นเกี่ยวกับปัญหาการนอนหลับจะเป็นประโยชน์ได้เป็นประโยชน์แนะนําเจมส์วิลสัน “ฉันพบว่าคู่รักที่ตั้งครรภ์จํานวนมากได้รับประโยชน์จากการสนทนาที่เห็นอกเห็นใจเกี่ยวกับการนอนหลับโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการนอนห่างกันอาจช่วยให้ผู้ที่ประสบกับการตั้งครรภ์มีพื้นที่มากขึ้นในการนอนหลับ” บาคาร่า
